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Noticias de actividad física

¿Quieres endurecer tus glúteos en poco tiempo? La patada de mula es la opción ideal

24 de junio de 2017

Resultados en poco tiempo y sin invertir mucho tiempo y esfuerzo. Eso, por imposible que se escuche, es el deseo de millones de personas en todo el mundo. Si bien
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4 consejos para comenzar a realizar actividad física moderada después de los 40

23 de junio de 2017

La actividad física es tan buena y tiene tantos beneficios para nuestra salud que no importa el momento de nuestra vida en el que empecemos a realizarla. Aunque tengamos 40
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Actividad física, clave para mejorar las calificaciones escolares

22 de junio de 2017

Realizar ejercicio después de clases podría ser la respuesta para mejorar las calificaciones de los niños, así lo asegura un nuevo estudio sobre el tema. De acuerdo con los investigadores,
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Organización de la sociedad civil que busca activar físicamente a todos los mexicanos diariamente para prevenir enfermedades crónicas que deterioran su calidad de vida. ¡Actívate todos los días!

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Activate
Activate ¿Qué es activación física?
Es el ejercicio o movimiento del cuerpo humano que se realiza para la mejora de la aptitud y la salud física y mental de las personas. Incluye el ejercicio o el deporte, pero también otras actividades que involucran movimientos corporales como el juego, el trabajo, diferentes formas de transporte activo, las tareas domésticas y las actividades recreativas.

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