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Noticias

Actividad física combate riesgos genéticos de padecer demencia y Alzheimer

22 de enero de 2017

Conforme aumenta la edad, aumentan las probabilidades de tener una vida sedentaria y, con ello, una serie de factores que afectan nuestra salud y calidad de vida. Una de estas
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Falta de actividad física aumenta el riesgo de desarrollar cáncer de mama

21 de enero de 2017

Los beneficios de realizar actividad física son incuestionables. De la misma forma, no practicar ejercicio alguno y llevar un ritmo de vida sedentario es muy perjudicial para nuestra salud. Gracias
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Realizar cortas sesiones de ejercicio brinda un efecto antiinflamatorio en el cuerpo

20 de enero de 2017

En la mayoría de las personas sigue existiendo el mito de que el ejercicio solamente funciona si este es extenuante y agotador. Lo que aleja a aquellos que desean iniciar
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Quienes somos
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Organización de la sociedad civil que busca activar físicamente a todos los mexicanos diariamente para prevenir enfermedades crónicas que deterioran su calidad de vida. ¡Actívate todos los días!

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Activate
Activate ¿Qué es activación física?
Es el ejercicio o movimiento del cuerpo humano que se realiza para la mejora de la aptitud y la salud física y mental de las personas. Incluye el ejercicio o el deporte, pero también otras actividades que involucran movimientos corporales como el juego, el trabajo, diferentes formas de transporte activo, las tareas domésticas y las actividades recreativas.

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