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Noticias de actividad física

3 actividades físicas caseras que te ayudarán a reducir la cintura

17 de agosto de 2017

Tener una cintura delgada es el deseo de muchas personas. Ya sea por cuestiones de salud, de superación personal o meramente estéticas. Lo cierto es que todos deberíamos optar por
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5 consejos de supervivencia para ciclistas

16 de agosto de 2017

Transportarse en bicicleta hace mucho más que mejorar la salud en general, también ayuda a ahorrar tiempo, cuidar el ambiente y promover un estilo de vida saludable en el ámbito
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Mieko Nagaoka, nadadora de 103 años, anima a las personas a mantenerse activas

15 de agosto de 2017

La nadadora japonesa Mieko Nagaoka, que en 2015 se convirtió en la primer persona de más de 100 años de edad en nadar 1.500 metros en una competencia, sigue entrenando
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Organización de la sociedad civil que busca activar físicamente a todos los mexicanos diariamente para prevenir enfermedades crónicas que deterioran su calidad de vida. ¡Actívate todos los días!

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Activate
Activate ¿Qué es activación física?
Es el ejercicio o movimiento del cuerpo humano que se realiza para la mejora de la aptitud y la salud física y mental de las personas. Incluye el ejercicio o el deporte, pero también otras actividades que involucran movimientos corporales como el juego, el trabajo, diferentes formas de transporte activo, las tareas domésticas y las actividades recreativas.

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