Skip to Content


Noticias

5 consejos a seguir si te has lesionado al ejercitarte

8 de diciembre de 2016

Ya sea que estés preparándote para un maratón, que quieras perder peso, o simplemente que cuides tu cuerpo; ante una lesión, lo mejor es descansar. ¡Tranquilo!, no se termina el
Leer más

Las 5 actividades físicas más efectivas para quemar grasa y tener una buena condición física

7 de diciembre de 2016

Quemar grasa que tenemos de más en nuestro cuerpo, estar en forma y tener una buena condición física no se trata de un objetivo meramente banal o vanidoso, se trata
Leer más

¿Cómo influye el peso durante una carrera?

6 de diciembre de 2016

Si bien es importante la condición física, el peso y el rendimiento deportivo están íntimamente relacionados. Una persona con sobrepeso, así como un individuo con peso bajo, corre el riesgo de
Leer más


Quienes somos
Actívate
Organización de la sociedad civil que busca activar físicamente a todos los mexicanos diariamente para prevenir enfermedades crónicas que deterioran su calidad de vida. ¡Actívate todos los días!

Conocer más

Activate
Activate ¿Qué es activación física?
Es el ejercicio o movimiento del cuerpo humano que se realiza para la mejora de la aptitud y la salud física y mental de las personas. Incluye el ejercicio o el deporte, pero también otras actividades que involucran movimientos corporales como el juego, el trabajo, diferentes formas de transporte activo, las tareas domésticas y las actividades recreativas.

Eventos
Descarga nuestras apps:


Redes sociales
Aviso de privacidad | Términos y condiciones